Gillar du friluftsliv och att träna ute? Är orientering, mountainbike cykling i skog, paddling eller löpning din grej? Har du hört talas om multisporttävlingar men vet inte riktigt hur det funkar?
Kolla in Wikipedia

Utsidan har en informativ artikel
Eller titta gärna på det här klippet. Filmen har något år på nacken men du ser ändå ungefär hur det funkar. 

Skulle du vilja hyra en cykel till tävlingen?
Vi har pratat med  http://www.bikeguide-stockholm.se/ om att hyra ut ett begränsat antal cyklar. Skicka ett mail till oss via kontaktformuläret om du är intresserad. Först till kvarn gäller. Prova På klassen kan köras med en standardcykel.

Prova På Multisport

Sugen på att veta mer och prova multisport innan du tävlar?
Delta gärna på våra Prova På dagar som vi kommer hålla vid tre tillfällen under våren. Det kommer vara olika teman varje gång. Kom på alltihop eller var bara med på de delar som intresserar dig.
Vi börjar varje tillfälle med en teoridel som hålls av någon van multisportare i klubben (Stockholm Multisport) och avslutar med ett träningspass.

Ev. kartor får köpas till självkostnadspris.

De tre tillfällena kommer att ha olika teman och bestå av både en praktisk och en informativ del.
Så kom gärna i träningskläder och medtag ombyte då omklädningsrum finns med möjlighet till dusch efteråt.
Lättare fika kommer också att finnas.

10 april 10.00-13.00 - Tema orientering & träning
Ett träningsupplägg lämpligt för att klara en multisporttävling beskrivs. Du får sen köra ett träningspass med löpning och multisportnavigering.
Praktisk del: Grunderna i orientering för multisport, kontrolltagning.
Teoretisk del: Träningsupplägg, vad, hur, när träna osv inför multisporttävling.
pdf för dagen

8 maj 10.00-13.00 - Tema cykel & utrustning
I teoridelen pratar vi utrustning som kan vara lämplig för en multisporttävling och vi visar exempel på hur man kan hjälpa varandra i laget genom att springa/cykla på lina. Träningspasset består av en cykelorientering samt en teknisk mountainbike-slinga för den som vill. Ta med cykel. Har du ingen, hör av dig så ska vi se om vi kan lösa lån på något vis.
Praktisk del: MTB-teknik, testa på att cykla en bana.
Teoretisk del: Utrustning, vad behöver man, vad skall man tänka på osv på en multisporttävling.

5 juni 10.00-13.00 - Tema paddling & mat/energi
I teoridelen pratar vi mat och energi. Medtag egen flytväst, om du ingen har - meddela då det när du anmäler dig
Praktisk del: Paddelteknik av acron/canadensare. Möjlighet finns att prova klubbens kanadensare.
Teoretisk del: Mat, vad, hur, när äta osv inför och under mutisporttävling.

För samtliga prova på dagar är det samling 10.00 vid Järlagården (Hästhagsvägen 2, Nacka) belägen vid Järla sjö.

Vem som helst är välkommen att delta och träningarna är gratis (förutom kartor). Det enda du behöver göra är att gå in på
www.star.stockholmmultisport.se och anmäla dig via kontaktformuläret. Du kan också ställa frågor om eventet på samma sätt.

Och du, ingen är för dålig eller otränad för det här. Är du bara sugen och verkar tycka att det är kul så kom! Alla är nybörjare från början och någon gång måste vara den första.